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金年会金字招牌至上生心理健康疏导工作

发布时间：

2021-03-10

作者：

初中部

来源：

初中部

根据省、市教育局的安排，结合本校的实际，针对如何引导学生尽快适应新学期生活、学习环境、及时化解学生遇到的心理问题，我校组织开展了一次心理健康讲座。

2021年3月4日下午5:50，各班主任带领学生在阶梯教室统一听取由心理老师薄思雨所讲的以《新学期，送你一份“新”礼物》为主题的讲座。

在40分钟的讲座里，薄老师给学生们讲述了四方面的内容：

第一方面，如何应对开学的不适与焦虑。可以通过调整生物钟，克服烦躁心理；融洽人际关系，克服烦躁心理；合理认知，保持乐观通达等等的方式。

第二方面，放下包袱，重新开始。寒假期间，有的学生认真学习，有的学生虚度时光，没关系，只要掌握高效的学习技巧，什么时候开始学习都不晚。并且就别后返校，是建立新习惯的好时机，如果同学们能抓住这个时机，相信一定能事半功倍。

第三方面，拿起武器，开始战斗。在这一部分，薄老师分析了阻碍学生高效学习的5个因素，并逐一提供了非常有针对性、易于操作并且行之有效的方法，希望大家能对号入座。

第四方面，总结和祝福。在这一部分，薄老师提出了心流的概念，打游戏的体验非常好，其实我们学习的体验也可以和打游戏一样好。

通过此次心理健康讲座学习，同学们受益匪浅。有助于学生更好地了解自己、把控自己，更好地调节情绪，减少人际交往冲突，能够更好地投入接下来的学习和生活。

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